北海道一周コース
総距離2,044.7km 上級者向け
全6コースの内最短コース（東海道五十三次）の約4倍のロングコース。歩幅60cmで毎日一万歩ウォーキングでもゴールには１年近くかかる長距離です。毎日歩くのが習慣になっているウォーキング上級者さんは、高い目標を掲げて北海道一周コースのゴールを目指してみてください。
ゴール目安表
例）歩幅60cmの場合。
このコースをフィニッシュするのに必要な総歩数は3,407,834歩。
1日平均10,000歩のウォーキングを毎日継続した場合、フィニッシュは341日後。
| 歩幅 | 総歩数 |
|---|---|
| 50cm | 4,089,400歩 |
| 55cm | 3,717,637歩 |
| 60cm | 3,407,834歩 |
| 65cm | 3,145,693歩 |
| 70cm | 2,921,000歩 |
| 75cm | 2,726,267歩 |
| 80cm | 2,555,875歩 |
| 85cm | 2,405,530歩 |
| 90cm | 2,271,889歩 |
| 2500歩/日 | 5000歩/日 | 7500歩/日 | 10000歩/日 | 12500歩/日 | 15000歩/日 | 17500歩/日 | 20000歩/日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1,636日 | 818日 | 546日 | 409日 | 328日 | 273日 | 234日 | 205日 |
| 1,488日 | 744日 | 496日 | 372日 | 298日 | 248日 | 213日 | 186日 |
| 1,364日 | 682日 | 455日 | 341日 | 273日 | 228日 | 195日 | 171日 |
| 1,259日 | 630日 | 420日 | 315日 | 252日 | 210日 | 180日 | 158日 |
| 1,169日 | 585日 | 390日 | 293日 | 234日 | 195日 | 167日 | 147日 |
| 1,091日 | 546日 | 364日 | 273日 | 219日 | 182日 | 156日 | 137日 |
| 1,023日 | 512日 | 341日 | 256日 | 205日 | 171日 | 147日 | 128日 |
| 963日 | 482日 | 321日 | 241日 | 193日 | 161日 | 138日 | 121日 |
| 909日 | 455日 | 303日 | 228日 | 182日 | 152日 | 130日 | 114日 |
コース距離表
| 通過地点 | 累計距離 | 区間距離 |
|---|---|---|
| 1東雲町 | 0.0km | 0.0km |
| 2館町 | 23.6km | 23.6km |
| 3恵山町 | 35.3km | 11.7km |
| 4新浜町 | 41.0km | 5.7km |
| 5川汲町 | 57.4km | 16.4km |
| 6鹿部町 | 76.9km | 19.5km |
| 7森町砂原 | 92.4km | 15.5km |
| 8森町東森町 | 100.2km | 7.8km |
| 9八雲町 | 130.8km | 30.6km |
| 10長万部町 | 160.9km | 30.1km |
| 11豊浦町 | 189.1km | 28.2km |
| 12洞爺湖町 | 194.7km | 5.6km |
| 13鹿島町 | 206.7km | 12.0km |
| 14幸町 | 226.3km | 19.6km |
| 15中央町 | 241.6km | 15.3km |
| 16白老町 | 267.2km | 25.6km |
| 17旭町 | 289.6km | 22.4km |
| 18厚真町 | 314.0km | 24.4km |
| 19むかわ町 | 331.0km | 17.0km |
| 20日高町 | 347.0km | 16.0km |
| 21新冠町 | 370.5km | 23.5km |
| 22新ひだか町静内古川町 | 375.7km | 5.2km |
| 23新ひだか町三石本町 | 394.5km | 18.8km |
| 24浦河町 | 413.8km | 19.3km |
| 25様似町 | 428.1km | 14.3km |
| 26えりも町 | 449.8km | 21.7km |
| 27広尾町 | 482.6km | 32.8km |
| 28大樹町 | 506.3km | 23.7km |
| 29豊頃町 | 544.8km | 38.5km |
| 30浦幌町 | 557.3km | 12.5km |
| 31音別町 | 581.2km | 23.9km |
| 32白糠町 | 594.8km | 13.6km |
| 33阿寒町 | 612.7km | 17.9km |
| 34黒金町 | 638.0km | 25.3km |
| 35釧路町 | 645.0km | 7.0km |
| 36厚岸町 | 676.6km | 31.6km |
| 37浜中町 | 699.6km | 23.0km |
| 38常盤町 | 745.9km | 46.3km |
| 39別海町 | 784.1km | 38.2km |
| 40標津町 | 813.9km | 29.8km |
| 41羅臼町 | 854.2km | 40.3km |
| 42斜里町 | 897.5km | 43.3km |
| 43小清水町 | 915.2km | 17.7km |
| 44網走市南６条東 | 938.8km | 23.6km |
| 45常呂町 | 958.5km | 19.7km |
| 46佐呂間町 | 984.8km | 26.3km |
| 47湧別町 | 1,010.7km | 25.9km |
| 48幸町 | 1,036.3km | 25.6km |
| 49興部町 | 1,058.6km | 22.3km |
| 50雄武町 | 1,076.5km | 17.9km |
| 51枝幸町下幌別 | 1,126.1km | 49.6km |
| 52枝幸町歌登東町 | 1,139.5km | 13.4km |
| 53浜頓別町 | 1,172.1km | 32.6km |
| 54猿払村 | 1,202.7km | 30.6km |
| 55稚内市中央 | 1,237.9km | 35.2km |
| 56礼文町 | 1,288.3km | 50.4km |
| 57利尻富士町 | 1,303.8km | 15.5km |
| 58利尻町 | 1,313.0km | 9.2km |
| 59豊富町 | 1,363.9km | 50.9km |
| 60幌延町 | 1,374.9km | 11.0km |
| 61天塩町 | 1,391.5km | 16.6km |
| 62遠別町 | 1,410.3km | 18.8km |
| 63初山別村 | 1,431.5km | 21.2km |
| 64羽幌町 | 1,451.3km | 19.8km |
| 65苫前町 | 1,458.3km | 7.0km |
| 66小平町 | 1,490.6km | 32.3km |
| 67幸町 | 1,499.1km | 8.5km |
| 68増毛町 | 1,512.1km | 13.0km |
| 69浜益区浜益 | 1,542.6km | 30.5km |
| 70厚田区別狩 | 1,565.2km | 22.6km |
| 71花川北 | 1,592.3km | 27.1km |
| 72小樽市花園 | 1,618.5km | 26.2km |
| 73余市町 | 1,635.5km | 17.0km |
| 74古平町 | 1,649.6km | 14.1km |
| 75積丹町 | 1,654.5km | 4.9km |
| 76神恵内村 | 1,676.4km | 21.9km |
| 77泊村 | 1,686.9km | 10.5km |
| 78共和町 | 1,700.0km | 13.1km |
| 79岩内町 | 1,708.3km | 8.3km |
| 80蘭越町 | 1,727.2km | 18.9km |
| 81寿都町 | 1,751.7km | 24.5km |
| 82島牧村 | 1,768.6km | 16.9km |
| 83せたな町瀬棚区本町 | 1,785.6km | 17.0km |
| 84せたな町北檜山区徳島 | 1,790.0km | 4.4km |
| 85せたな町大成区富磯 | 1,811.7km | 21.7km |
| 86奥尻町 | 1,837.8km | 26.1km |
| 87せたな町大成区長磯 | 1,876.7km | 38.9km |
| 88乙部町 | 1,898.5km | 21.8km |
| 89江差町 | 1,909.6km | 11.1km |
| 90上ノ国町 | 1,917.1km | 7.5km |
| 91松前町 | 1,958.4km | 41.3km |
| 92福島町 | 1,971.5km | 13.1km |
| 93知内町 | 1,990.4km | 18.9km |
| 94木古内町 | 1,999.4km | 9.0km |
| 95北斗市中央 | 2,023.5km | 24.1km |
| 96北斗市本町 | 2,030.1km | 6.6km |
| 97東雲町 | 2,044.7km | 14.6km |